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冷戰比熱吵好嗎?

詩歌敬拜

引言

很多夫妻不喜歡大吵,因為大吵會影響孩子,會讓左右鄰居注意,讓自己沒面子,於是冷戰往往成為夫妻另一種衝突模式。表面上看來夫妻間不會你一句、我一句,沒有激烈的對話應該可以相安無事,但從另一角度,當夫妻間失去與對方說清楚的動力,甚至不想與另一半對話,與對方的關係就只剩下室友,整個家庭的氛圍就像被凍結、一碰就碎。如此的夫妻關係對孩子的傷害不見得比大吵更好。夫妻一旦有了衝突,想要以冷戰來避免衝突,就會比熱吵更好嗎? 的確,這值得夫妻好好思量。

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影片重點

1. 夫妻一旦陷入冷戰會導致彼此的信任關係破滅。熱吵是聰明夫妻邁入親密關係的代價,會在另一半有情緒時仍有期待;但對於另一半採取默然不語對應時,往往表示極度的失望,長久之後便對另一半無感。
2. 夫妻衝突要領有三:「不要逃避衝突」、「共同面對、不指責」、「製造安全環境」。當夫妻間能夠不逃避衝突,在衝突中也不會陷入人身攻擊的相互指責、讓衝突成為安全溝通的方式,建立處理衝突的能力,而不會讓衝突傷害婚姻。
3. 聖經上說:愛是恆久忍耐。當夫妻間就算衝突也不放棄,不會因為衝突就把離婚掛在嘴邊,衝突過後學習同理對方、自我成長,衝突也能讓夫妻關係更為提升。

討論

1. 你(妳)跟另一半衝突的方式,熱吵多還是冷戰多?多半的情況是如何?
2. 當與另一半冷戰的時候,你(妳)的心情如何?家裡的氣氛如何?(請舉例)
3. 夫妻衝突時就熱吵與冷戰,如果要選一個,你(妳)會寧可如何?為什麼?

練習

分析熱炒與冷戰的結果
1. 請小組長發給組員每人一張A4紙,拿到後折成1/3。
2. 最左邊寫下兩個你與另一半最容易爭吵的項目,例如:「子女教養」、「金錢花費」。
3. 中間寫下如果因為這個項目你們夫妻發生熱吵,會產生什麼樣的狀況及後果。
例:「大聲爭執但可以把自己和對方的不同說出來。」、「指責對方的不對但也聽到對方的感受。」
4. 最右邊寫下在這個爭執的項目上如果發生冷戰的狀況及後果。例:「兩個人不講話,不知道下一步會發生什麼事」、「不想跟對方說話,整個人心裡像卡住了一樣。」
5. 最後評估一下熱吵與冷戰,哪一個結果是自己認為比較可以接受,在上面打勾。
6. 所有組員都寫完之後,小組長請組員輪流分享。

經文

生氣卻不要犯罪;不可含怒到日落。(以弗所書4:26)

禱告(請參考使用)

親愛的阿爸天父,當夫妻發生爭執的時候,我們常常以為嚴重衝突、大吵大鬧,讓孩子、家人因為夫妻衝突而感到害怕是不好的,於是很多夫妻常常用冷戰來代替大聲爭執。主啊!我們承認我們害怕衝突,承認我們不會處理衝突,以為冷戰就會讓問題過去。而不知道當我們不願意面對自己問題、不願意在衝突時把心裡的話說出來的時候,我們的軟弱只會越來越深,而留給魔鬼更多的地步。主啊,求祢幫助每一對夫妻都能夠學習處理衝突的能力,學習不要用冷戰讓問題加深,願意跟另一半溝通;學習在衝突之後思想如何同理另一半,站在另一半的角度思考,而不要一而再、再而三的衝突。主啊,每一對夫妻都何等需要祢,惟有祢成為每一個婚姻的主我們才不會自我為中心。當另一半不能滿足我的時候, 若冷戰就失去了與另一半溝通的機會,甚至讓離婚的念頭上了我們的心。 阿爸天,謝謝祢教會我們從此不再用冷戰,而且連熱吵都減少,學會如何化解衝突。聽我們在祢面前同心合意的禱告,奉靠耶穌的名,阿們!

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