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如何解讀孩子的情緒?

詩歌敬拜

引言

很多父母都想學習如何解讀孩子的情緒。事實上,學習解讀自己孩子情緒前,需要具備對情緒的認識,以及基本的人際能力。許多認為自己非常關心孩子,對孩子付出很多,很希望能解讀孩子的情緒,卻不知從何著手的父母,應該收看這一集,更進一步地瞭解孩子情緒的關鍵能力。

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影片重點

1. 想要解讀孩子的情緒,應先學會解讀他人的情緒;而想要解讀他人的情緒,應該要
具備觀察社會現象的能力。
2. 過去父母往往只看到孩子表面上的喜怒哀樂,殊不知外在的笑容、憤怒、難過、快樂,極可能與真正的內心不同。父母想要瞭解孩子的情緒,固然可以從孩子的表情、肢體、態度觀察,但其實如果能夠從孩子個人發生的事情著手,會有更清楚的脈絡。
3. 當孩子情緒表達與平常不一樣的時候,父母就該留意,包括孩子是以正向或負向方式表達情緒,表達情緒時的速度、強度、持續度等等,都顯示情緒背後有不同的故事。父母若能瞭解不同的情緒表達風格,有助於同理孩子的情緒感受。

討論

1. 你(妳)覺得自己是個會解讀孩子情緒的父母嗎?你(妳)都如何察言觀色?
2. 你(妳)是否察覺自己孩子表達情緒的風格?舉例,如老大是什麼風格,老二又是什麼風格?
3. 當孩子用情緒來要求父母應該滿足他(她)的需求,例如用大哭來要求父母買一件東西時,你(妳)會如何回應?

練習

練習繪製心智圖(孩子情緒的心智圖)

  1. 小組長發給每人一張A4紙及一支可以有不同顏色筆心的原子筆。
  2. 將主題寫或畫在紙中間(例如:孩子為什麼今天回家不高興),順時鐘寫下聯想到的關鍵字(例如:補習太累、跟同學吵架、昨天跟爸爸鬧脾氣、肚子餓了、被老師罵…)
                                                           
  3. 以放射狀延伸關鍵字
                                       

 

  1. 在關鍵字旁加上輔助的圖形,例如吵架

                                    

  1. 最後檢視,可能問題的核心
    (心智圖可有許多功能,可以自己畫,也可以跟孩子一起畫,幫助孩子釐清問題)

經文

正如父認識我,我也認識父一樣;並且我為羊捨命。(約翰福音10:15)

禱告(請參考使用)

親愛的阿爸天父,祢認識我,甚至連我的頭髮祢都數盡了。主啊,我也求祢幫助我,更深地認識我的孩子,就像祢認識我一樣。也因為祢為我捨命,所以我就要為我的孩子捨己。這是做為父母、一個管家、一個僕人領袖的使命。主啊,祢來幫助我,讓我學習解讀我的孩子的情緒,讓我可以更同理我的孩子,讓他們感覺到他的父母,甚至是天上的阿爸父都跟他站在同一邊,於是他的身、心、靈是完全健康的。主,我仰望祢,求祢幫助我成為可以解讀我的孩子情緒的父母,謝謝阿爸天父,奉耶穌的名禱告,阿們!

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