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改變自己比改變另一半容易

詩歌敬拜

引言

許多夫妻在婚姻中常對另一半有過度的期待。當對婚姻的期待與現實落差過大時,婚姻生活便可能讓人痛苦。有些婚姻中,因對另一半有期待,特別是妻子,又認為自己無比的愛可以改變另一半,因此便想要進行改造工程。但婚後證明事與願違,便成了婚後衝突來源。這可能是婚姻中普遍現象,如何面對,是今天小組討論的主題。

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影片重點

1. 對另一半過度的期待而產生的落差,會帶來自己的憂鬰與焦慮。
2. 當另一半被強行改變的時候,會讓他感到被扭曲及不快樂;而另一半不斷被要求時,只會認為自己不夠好,而不會感到被改變的正面價值。
3. 當夫妻中的某一方想控制另一方,夫妻關係極有可能被扼殺;人的力量極其有限,能改變的惟有上帝,人是很難改變他人的。
4. 婚姻是一種連動關係。當自己先改變自己,另一半往往會隨之改變;與其專注改變對方,不如先改變自己,對方跟著質變。放棄改變對方的念頭,關係才能更活絡。

討論

1. 你(妳)期待另一半改變嗎?你(妳)期待他(她)改變什麼?你(妳)曾用了什麼方法要求他(她)改變?
2. 你(妳)的另一半會希望你(妳)有什麼改變嗎?你(妳)有因為他的期待而做了哪些改變嗎?為什麼改或沒改?
3. 你(妳)有因為另一半的要求而吵架的例子嗎?為了哪些要求爭吵?

練習

1. 發給每位小組員一張A4紙,然後對折再對折
2. 左上方寫下你對另一半的期待;右上方寫下你感受到的,另一半對你的期待。
3. 左下方你認為你對另一半的期待是合理的嗎?是否每個先生(或太太)都做得到這個部分,你認為有多少比例的先生(或太太)可以做到?如果另一半沒有做到,你的損失是什麼?
4. 右下方則寫下,你認為另一半對你的期待是合理的嗎?你認為另一半對你的期待,有多少先生(或太太)做不到?如果你做到了,你的損失是什麼?
5. 寫完後,如果夫妻在小組內,則找另一半彼此分享;如果另一半不在小組內,則找一位組員分享。
6. 此次分享,著重在進一步思考,如何改變你對另一半的期待;並且調整你自己,儘量去達成另一半的期待,除非另一半的期待完全不合理。

經文

我如今把一件奧祕的事告訴你們:我們不是都要睡覺,乃是都要改變。(歌林多前書15:51)

禱告(請參考使用)

阿爸天父,我們向祢承認,即便我的婚姻是祢所造的,我仍然有很多的軟弱,很多以自我為中心的期待,希望另一半可以照著我的意思改變,以致於我的婚姻出現很多不必要的衝突。主啊,我把我的婚姻交在祢的手中,求祢幫助我不求改變另一半,不期待另一半所沒有的,不要求另一半完美,不做不合理的要求。不用不該有的態度來對待另一半;並且改變我,除掉我心中的驕傲、自義和自我中心,讓我不再以為我才是對的,而把另一半的需要放在我的需要前面,因此更能夠彼此分享,使我與另一半的靈、魂、體都得著全然的滿足。謝謝天父,奉耶穌的名禱告,阿們!

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